Ideeen spuien is een effectieve manier om een creatief proces te starten. Freewriting is bijna hetzelfde als een brainstorm. Bij een brainstorm maak je een opsomming. Bij freewriting maak je zinnen en alinea’s. De bedoeling is dat je 10 minuten lang alles wat in je opkomt opschijft. Gramatica is onbelangrijk. De pen mag niet loskomen van het papier, of je vingers blijven aan het toetsenbord. Zit je vast, dan ga je toch door. Desnoods schrijf je iets over het feit dat je vast zit. Uiteindelijk komt er natuurlijk een hoop onzin op papier te staan. Het meest gooi je weg. Als je het een aantal keer probeert, zul je zien dat er altijd wel een ideetje uit voortkomt. Ideaal dus voor schrijvers (doel #2) die nieuwe ideeen nodig hebben voor hun werk.