Meer vertrouwen bij het uitvoeren van je tedoenlijst: 10 acties

Ook succesvolle mensen hebben last van onzekerheid. Het geheim van succesvolle mensen is dat ze ondanks hun gebrek aan zelfvertrouwen toch aan de slag gaan. Iedereen heeft er last van. We gaan er alleen allemaal op een andere manier mee om.

Hier zijn 10 voorbeelden van manieren waarop je door je gebrek aan zelfvertrouwen heen kunt breken.

10 acties voor meer zelfvertrouwen

1. Hou een gedaan-lijst bij

'Gedaan is beter dan perfect.' Dit is mijn favoriete quote op het gebied van productiviteit. Het gaat er immers niet zozeer om dat je iets tot in de puntjes afrondt. Kern is dat je in beweging bent. En blijft. Iets tot in perfectie willen afmaken zorgt er alleen maar voor dat je stil blijft staan.

2. Wacht niet op de goedkeuring van anderen

Wat anderen denken is niet relevant. Ik herhaal: wat anderen denken is niet relevant. Mensen zijn niet zo vaak met jou bezig, ook al denk je het omgekeerde. Ze zijn maar wat druk met zichzelf. En als ze al met jou bezig zijn, is hun mening hoogstwaarschijnlijk verdraaid door hun eigen, subjectieve veronderstellingen.

3. Leer iets nieuws

Te weinig zelfvertrouwen komt voort uit te lang blijven hangen in het verleden. En dat is een zinloze bezigheid. Het verleden is gedaan. Neem de huidige situatie als uitgangspunt om een strategie te bepalen hoe je kunt bereiken wat je wilt. Van iets nieuws leren is nog nooit iemand slechter geworden.

4. Doe alsof

Als je wilt dat er iets gebeurt moet je niet gaan zitten wachten tot het je overkomt. Tover een lach op je gezicht, neem een houding aan alsof het je allemaal niks kan schelen en realiseer je dat je meer weet dan je denkt. Het lijkt kunstmatig, maar als je het eenmaal probeert zul je merken dat je er al snel vertrouwt mee raakt.

5. Stop met uitstellen

Uitstelgedrag is angst. Neem geen genoegen met een andere verklaring. Schrijf het desnoods een keer uit, totdat je voor jezelf duidelijk hebt waar deze angst precies vandaan komt. Pas dan zul je zien hoe onredelijk het is om te geloven dat actie gaat leiden tot iets vreselijks.

6. Gebruik positieve affirmaties

Positieve affirmaties zijn korte veronderstellingen die je op weg helpen met het afbreken van je bezwaren. Een affirmatie hoeft niet per se waar te zijn — het is een middel om je denken in een positieve richting te duwen. Houd jezelf voor dat je het kan. Bedenk ook zelf een paar affirmaties die werken voor jou.

7. Accepteer je angst

Iedereen heeft angst. Er zijn geen uitzonderingen. Toch zijn er mensen die, ondanks hun angst, resultaten bereiken. Het verschil is dat deze mensen ondanks hun angst gewoon doorzetten. Accepteer je angst en ga aan de slag.

8. Doe iets waar je goed in bent

Succes brengt zelfvertrouwen. Doe regelmatig dingen die niet te simpel zijn, maar waar je wel goed in bent. Het helpt je herinneren dat je in staat bent om resultaten te bereiken.

9. Maak fouten

Bezig zijn betekent fouten maken. Het is onlosmakelijk verbonden aan dingen doen. En bovendien is het leuk. Je leert ervan en het levert mooie verhalen op. Mensen waarderen vaak de poging meer dan het resultaat.

10. Volg je intuïtie

Je intuïtie volgen betekent doen waarvan je het gevoel hebt dat het juist is. Volg geen leugen, volg niet de mening van anderen, volg geen stemmetjes in je hoofd die zeggen dat je het niet kan. Ga voor wat jij wilt.